Obat yang harus diperhatikan saat Anda hamilll.....

Label:

Seperti yg kita ketahui....ibu hamil boleh makan apa saja selama makanan tersebut sehat, bersih & tidak mentah. 

 Tapi ada satu hal yg harus di ingat, OBAT....tidak semua obat bisa dikonsumsi saat anda hamil. Jadi tolonglah jika Bumil terserang penyakit macam batuk, flu or demam....jangan langsung anda main minum obat, terutama obat yg umum yg dijual dipasaran.

 Saran saya....jika Bumil terserang sakit....coba di cek dulu:
1. Pemicu terjadinya sakit....
2. Obati dengan cara Home Treatment dulu.
3. Konsultasi dengan dokter untuk penegasan analisa penyakit.
4. Cek obat yg diresepkan lewat om google, untuk mengetahui kandungan obat tersebut apakah aman dikonsumsi?????

 Ini saya referensikan beberapa web untuk cek kandungan obat......

 http://www.mims.com/

 http://www.farmasiku.com/

 http://apotik.medicastore.com/index.php

 http://www.drugs.com/

 Nah setelah diceki - ceki.....silakan anda ambil keputusan sendiri.....please be wise with your baby inside :P

 Dan ini juga ada beberapa referensi mengenai kategori obat.....

 Obat Kategori A:

adalah golongan obat yang pada studi (terkontrol) pada kehamilan tidak menunjukkan resiko bagi janin pada trimester 1 dan trimester berikutnya. Obat dalam kategori ini amat kecil kemungkinannya bagi keselamatan janin.

Obat Kategori B:
Adalah golongan obat yang pada studi terhadap sistem reproduksi binatang percobaan tidak menunjukkan resiko bagi janin. Belum ada studi  terkontrol pada wanita hamil yang menunjukkan adanya efek samping, kecuali adanya penurunan fertilitas pada kehamilan trimester pertama, sedangkan pada trimester berikutnya tidak didapatkan bukti adanya resiko.

Obat Kategori C:
Adalah golongan obat yang pada studi terhadap sistem reproduksi binatang percobaan menunjukkan adanya efek samping bagi janin. Sedangkan pada wanita hamil belum ada study terkontrol. Obat golongan ini hanya dapat dipergunakan jika manfaatnya lebih besar ketimbang resiko yang mungkin terjadi pada janin.
 
Obat Kategori D:
Adalah golongan obat yang menunjukkan adanya resiko bagi janin. Pada keadaan khusus obat ini digunakan jika manfaatnya kemungkinan lebih besar dibanding resikonya. Penggunaan obat golongan ini terutama untuk mengatasi keadaan yang mengancam jiwa atau jika tidak ada obat lain yang lebih aman.

 Obat Kategori X:  
Adalah golongan obat yang pada studi terhadap binatang percobaan maupun pada manusia menunjukkan bukti adanya resiko bagi  janin. Obat golongan ini tidak boleh dipergunakan(kontraindikasi) untuk  wanita hamil, atau kemungkinan dalam keadaan hamil.
  

 Oke....HTH = Hope This Help :)
















  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh The Lady M

Kosmetik Untuk BUMIL - Ibu Hamil

Label:

Halooo....untuk semua mommy yg sedang hamil, saya mau share sedikit nich seputar kecantikan....

Mulanya dari kebiasaan saya yang hobi merawat muka juga hobi dandan....dari kebiasaan inilah saya mulai bertanya mencari info tentang aman or tidaknya perawatan semacam facial or dandan selama hamil.

Ternyata jawabannya ada pro & kontra, bahkan juga dari beberapa ahli beautican, tapi semua jawaban tersebut tak saya telan mentah2, tapi saya saring & pertimbangkan serta mencari fakta yang tepat. Hasilnya aku menemukan.....

Untuk perawatan facial saat hamil, lebih baik tidak dilakukan. Sekalipun semua rumah kecantikan or sang dokter menjamin obatnya aman. Please be wise!!!

Alasan tidak amannya.....ditakutkan menimbulkan kontraksi dini karena rasa tegang yang dipicu saat komedo kita dibersihkan, karena setiap orang itu kan punya tingkat menahan sakit yg berbeda. Munculnya alergi, karena hamil hormon kita berubah yang mengakibatkan sensitifitas kulit kita mungkin juga ikut berubah, misalnya dulu kita cocok dengan produk A karena hamil tiba2 produk A malah memicu alergi kulit & hal lain yg harus diingat, tidak semua obat alergi dijamin aman untuk janin walaupun itu hanya pemakain luar. 

Selain perawatan facial yg harus dihindari, pemakaian makeup & perawatan untuk muka juga perlu diperhatikan. Karena ada beberapa kandungan yang tidak aman untuk pertumbuhan janin.
 
Nah dibawah ini, saya cantumkan kategori dari setiap kandungan kosmetik yang dilarang untuk bumil & juga beberapa referensi link. 

So silakan gunakan waktu anda untuk mencari info lebih lengkap & detilnya, lewat om goggle. 

1. HYDROQUINONE

Zat kimia ini biasa terkandung pada produk pemutih kulit. Sebaiknya hindari krim pemutihmu selama kehamilan dan menyusui, karena zat-zat kimia ini berpengaruh terhadap enzim yang memproduksi melanin dalam tubuhmu. Bagi perempuan hamil, ini akan menyebabkan terhalangnya proses alami pembentukan kulit yang sehat untuk calon bayi.

2. RETINOID & ASAM SALISILAT 

Kedua zat ini biasa ditemukan pada obat jerawat dan produk anti-aging. Retinoid dan asam salisilat merupakan vitamin A derivatif atau turunan yang dipercaya berbahaya bagi calon bayi. Asam salisilat dalam dosis kecil yang biasa terkandung pada pembersih muka dan lotion masih aman digunakan oleh ibu hamil. Namun vitamin A dalam dosis tinggi seperti yang terkandung pada produk anti-aging dan obat jerawat dapat menyebabkan cacat lahir. Sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum memakai produk-produk perawatan kulit.

 Nama yang tercantum: differin (adalelene), retin-A, renova (tretinoin), retinoc acid, retinol, retinyl linoleate, retinyl palmitate, tazorac and avage (tazarotene).

3. SALICYLIC ACID

Bahan aktif ini juga biasa terdapat di obat jerawat & kosmetik untuk perawatan kulit seperti cleanser & toner. Fungsinya untuk mengangkat minyak yg tertinggal di sela pori-pori kulit dan mangangkat sel kulit mati. Salicylic acid masih masuk kategori keluarga aspirin, jadi manfaatnya bisa mengurangi bengkak atau radang.

Keturunannya merupakan BHA or Beta Hydroxy Acid yang kerap digunakan sebagai bahan baku exfoliant. Dosis tinggi dari obat ini bisa menyebabkan pendarahan pada janin, toksisitas atau keracunan pada ginjal, bayi lahir dengan kondisi bisu tuli. 

Penggunaan berlebih pada produk ini sama saja dengan efek dari minum tablet aspirin dua kali sehari. Tapi jangan kuatir, dosis rendah seperti penggunaan sekali sehari pada kulit masih terbilang aman menurut para ahli. Penggunaan kosmetil yang mengandung AHA atau Lactic acid / Glycolic acid juga masih diperbolehkan.

Jadi untuk Moms...yg biasa peeling or facial untuk perawatan muka, sebaiknya mulai lebih berhati-hati. Jangan segan bertanya kepada ahli kecantikan perihal adanya kandungan bahan aktif tersebut. Jika mau aman ada alternatif lainnya yang lebih murah yaitu perawatan dengan bahan alami seperti buah-buahan....

4. FTALATAT


Zat kimia ini biasa tersembunyi pada produk-produk pewangi atau produk kecantikan yang memiliki aroma yang cukup kencang. Memang biasanya kandungan zat ini tidak tertulis pada kemasan, namun ftalatat digunakan untuk menstabilkan pengharum pada produk kosmetik seperti body lotion, parfum dan body spray. Zat ini membuat masalah reproduksi pada binatang dalam dosis yang tinggi. Belum ada penelitian lanjut, tapi sebaiknya hindari produk dengan aroma yang tajam pada saat hamil dan gunakan hanya produk dengan bahan alami tanpa aroma.
5. TOLUEN

 Tidak ada larangan mewarnai kuku pada saat hamil. Tapi sebaiknya lakukan perawatan dan pewarnaan kuku di tempat yang terbuka dan dengan fentilasi udara yang baik. Hampir semua cat kuku menggunakan toluen untuk mencairkan tekstur cat kuku yang pekat. Saat membuka produk yang memakai zat toluen in, udara di sekitarnya akan terkontaminasi dan membahayakan janin. Bukan hanya cacat lahir saja tapi juga akan terjadi kemungkinan keguguran jika menghirup zat ini dalam dosis yang tinggi. Di Amerika, banyak terjadi keguguran yang tidak disengaja di antara para manicurist salon.  Memang belum terlalu dapat di buktikan, but better safe than sorry, right

 6. KEDELAI

Kedelai??> Mungkin anda langsung terperangah seperti itu. Ini bukan kedelai yang dimakan, mom....Tapi kedelai yg digunakan sebagai bahan kosmetik.
Instilah yang biasa dicantumkan dalam produk adalah Lethicin, Phosphatidylcholine, Soy or Textured Vegetable Protein (TVP).

Selama kehamilan, kosmetik dengan campuran ini malah bisa menyebabkan bercak hitam di wajah. Gejala ini juga bisa dialami untuk penggunaan kosmeti dengan bahan alami llain seperti minyak bergamot. Jadi kalau selama hamil muncul bercak hitam dikulit atau wajah, jangan buru-buru menyalahkan hormon sebagai penyebabnya. Teliti dulu 1by1 kosmetik yg anda gunakan. 

 7. Produk penghilang jerawat

Peningkatan hormon estrogen di trimester pertama kehamilan kadang memunculkan efek samping seperti munculnya jerawat. Jika konsultasi ke dokter, biasanya akan diberi resep antibiotik. Tapi kalau ingin mengobati sendiri, usahakan untuk memakai produk pembersih wajah dengan kandungan Salicylic Acid tidak lebih dari 2%.
Usahakan tidak memilih produk jerawat berupa lotion, gel, krim or peeling yg mengandung bahan Salicylic Acid.

Kandungan aktif dalam produk penghilang jerawat:
Beta hydroxy acid
BHA
Differin (adapelene)
Retin-A, Renova (tretinoin)
Retinoic acid
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Salicylic acid
Tazorac and avage (Tazarotene)
Tretinoin


8. Produk penghilang bulu

Salah satu kelemahan dari produk penghilang bulu kimia adalah alergi. Alergi bisa menjadi masalah yang menyebalkan di saat hamil. Karena itu berhati-hati saja dengan produk penghilang bulu yang mengandung: Potassium Thioglycolate, Calcium Thioglycolate, Sodium Hydroxide, Sanguisorba Officinalis Root Extract, Hydrolyzed Soy Protein.
Pastikan Anda mengecek kadar alergi terlebih dahulu dengan mengoleskannya di kulit selama beberapa menit, dan tunggu reaksinya 1×24 jam. Jika tidak ada ruam atau bengkak, berarti produk tersebut aman digunakan.
Oh iya, terkadang ada beberapa kosmetik yang baik-baik saja digunakan sebelum hamil, namun menimbulkan alergi setelah digunakan saat hamil. Ini terjadi karena terkadang kulit menjadi lebih sensitif selama masa kehamilan. Solusinya, cari produk lain yang lebih aman dan tidak menimbulkan alergi.


9. Tabir surya

Titanium dioxide dan zinc dioxide masih termasuk bahan aktif tabir surya yang aman digunakan. Tapi ada beberapa kasus yang memunculkan reaksi alergi dan bercak hitam. Saran terbaik bagi masalah ini adalah hindari paparan matahari langsung di siang hari. Payung atau topi bisa menjadi alternatif.

Kandungan aktif dalam tabir surya:

Titanium dioxide
Zinc oxide
Avobenzone (Parsol 1789)
Oxybenzone
Dioxybenzone
Benzophenone
Octyl methoxycinnamate (OMC)
Para-aminobenzoic acid (PABA)
Octocrylene
















  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh The Lady M

My 2nd Semester

Label:

Sampai juga dibulan ke 4 - my 2nd semester


Sekalipun sudah melewati tahap semester awal, lelah masih tetap menghinggapi saya....walau sudah tidak sedahsyat pada awal bulan ke 2 & 3. 

Dibulan ini kondisi fisik ku bisa dibilang naik 1 anak tangga.Walaupun sudah terasa lebih segar dibandingkan 3 bulan diawal....saya masih tetap harus banyak istirahat. 

Karena disini si janin sudah mulai pelan2 menapak kehidupannya juga, jadi saya pun harus jaga kondisi saya supaya pertumbuhan si baby lancar jaya.....

***********************************************************************************

Terserang flu & batuk saat hamil.....Bijak dengan obat yang diresepkan dokter.

Sekalipun saya sudah berusaha keras menghindari makanan pemicu tenggorokan.

Alhasil sukses saya terserang gatal tenggorokan & diliputi batuk lalu flu....di kehamilan bulan 4. Yang dikarenakan virus musiman yg lagi ping pong dirumahku.

Inilah masa yang sulit...sulit cari obat, soalnya ibu hamil dilarang keras untuk konsumsi obat2an. Jika pun sampai harus konsumsi obat itu harus dengan resep dokter.

Oh yach....buat ibu hamil, jika harus sampai konsumsi obat. Usahakan cek dahulu obat yang diresepkan dari dokter anda, apakah aman untuk ibu hamil ???? 

Jangan seperti saya....waktu baru gejala tenggorokan, saya lekas ke dokter umum langganan saya. Sebelumnya kasih tau, saya hamil 4 bulan. Dan dokter sepakat tidak kasih saya obat, melihat kondisi tenggorokan yang masih radang ringan. Dokter hanya menyarankan untuk kumur dengan Betadine anti septik.

Nah...begitu sampai di apotik, saya cari obat tersebut & baca peunjuknya. Di kotak peringatan tertera kontra indikasi dengan ibu hamil.

Siapa yang tidak kaget sekaligus heran....dengan tulisan peringatan tersebut. Karena ragu saya tanyakan dulu pada apotekernya. Jawabannya adalah, "sebaiknya bu...jika ada peringatan tersebut jangan digunakan."
Karena aku penasaran, apakah dokternya pikun or salah kasih resep??? aku cari saja jawabannya di google. Dan hasil search saya.....ada sebagian bumil yg menggunakan & menyatakan aman karena resep dari dokter & bidannya. 

Ada sebagian yg mengatakan tidak aman dengan fakta yang bisa dicari lewat google dan salah satunya bisa kita cek di web terpercaya soal kandungan dan efek obat terhadap bumil.

Nah ini dia link untuk cek kandungan obat & efeknya:




Fluimucil

Karena sudah tau bahayanya....akhirnya saya mencoba untuk bertahan sampai lusa, jadwal hari kunjungan saya ke dokter.

Sekalian saja saya kasih tau kondisi saya...dan syukur baru 3 hari gejalanya. Akhirnya pulang sambil membawa resep dokter yang cukup aman dikonsumsi untuk ibu hamil. 

Resepnya fluimucil. Dan hanya dikonsumsi 1hr 2X selama 5 hari, ditambah dengan CDR redoxon dengan aturan minum 1 tablet untuk 2 hari, jika flu stop CDR pun harus stop dan jangan dikonsumsi berlebihan. Dan bener ampuh....hari ke 5 sembuh total....

***********************************************************************************

Bulan 5, yang kutunggu - tunggu......

Akhirnya sampai juga dibulan 5, dimana kondisi saya bisa dibilang berangsur mulai total seger & sudah mulai bisa kembali beraktifitas.

Apalagi di bulan ini juga, suamiku sudah pulang dinas. Wah....tambah happy deh, soalnya pasti aku sudah tak terkurung dirumah lagi alias bisa jalan - jalan....ke mana saja saya mau.
Bayangkan deh terkurung selama 4 bulan dan lebih banyak menghabiskan waktu di atas tempat tidur apa tidak bosan & streess???......
malm mingguan di bln ke 5

Tapiii....kenyataannya, saya hanya bisa membayar kebosanan selama 4 bulan dengan keliling mall. Tapi itu sudah membuat saya PUASSSS.....karena merasa bebassss.....

Kami juga belajar mengambil keputusan bijak pertama sebagai calon orang tua, mengingat kondisiku & juga sang janin yg belum bisa berbicara mengenai apa yg dia rasakan.....maka kami putuskan untuk tidak melakukan perjalanan jauh.....Jika terjadi sesuatu atas keegoisan kami, bukankah kami yg paling berdosa.

Apalagi perjuangan kami sudah setengah perjalanan kehamilan, demi menjaga dengan segenap cinta & hati tulus untuk mahkluk hidup kecil nan halus supaya mendapatkan hak kehidupannya.....lebih baik ditunda dulu, suatu saat pasti ada kesempatan.....


**************************************************************************************************************
Rajin browsing & mencari informasi seputar kehamilan......... 

Dimasa ini saya juga gunakan kesempatan saya yang sudah terpendam karena hilang mood hanya untuk browsing cari informasi.

Banyak sekali info yg saya dapatkan selama seputar kehamilan......
Dari masalah larangan memakai kosmetik, soal IMD sampai mailist group yg membahas dunia ASIX = ASI Eksklusif. (akan saya bahas di hal terpisah)

Dan saya sangat bersyukur dengan segala canggihnya teknologi masa kini, bagi saya ini seperti "Habislah gelap terbitlah terang...." 

***********************************************************************************************

Salah satu efek kehamilan.....

Efek dari hormon kehamilan setiap orang berbeda - beda, salah satunya saya yang mengalaminya.

Syukur saya tidak mengalami hal yg paling saya takutkan, timbulnya jerawat. Yang saya alamin justru gatal yang amat sangatttt....tepat di kaki saya.

Saya tidak tau apa penyebab gatalnya. Saya terus mencoba mencari pemicunya & berusaha mengatasinya. 

Dimulai dari alas kaki, saya cuci semuanya & di jemur dibawah matahari yg terik. Lalu mencoba menjauhi ikan. Mencoba menjauhi detergen saat mencuci manual. Tapi tetap tidak ditemukan pemicunya.
pasrah berendam di air laut......

Kami pun berdua berjuang mencari pengobatan herbal yang dimulai dari pakai herocyn, getah daun jarak bahkan pergi berendam air laut di pagi & sore hari.

Tak ada satupun pengobatan yg menunju ke arah penyembuhan....sampai akhirnya minta obat salep dokter pun juga tak berhasil. Akhirnya pasrah deh dengan kondisi gatal tersebut & saya balurkan halus saja dengan caladine lotion yang sifatnya dingin.

Tidak hanya efek gatal saja yg saya alamin.....

Saya juga mulai kembali terserang batuk. Kali ini pemicu batuk ku karena alergi terhadap jeruk & melon.

Batuknya benar2 menggangu, karena dimulai dari gatal ditenggorokan terus batuk ringan dan jadi batuk berat sampai harus kelepasan pis di celana. Bahkan yg lebih kasian lagi, suami saya kena imbas kebisingan batuk saya. 

Jujur selama batuk saya & suami pun kurang tidur. Suamiku terus setia dan membantuku untuk mengurangi batuk yg kuderita dengan membuatkan aku segelas madu murni hangat. 

Syukurnya HT = Home Treatment ini berhasil menenangkan batuknya. Selain itu juga saya pun terpaksa memilih tidur dalam kondisi duduk & derajat AC pun diturunkan. 

*************************************************************************************************

Bersyukur, karena aku tidak berjuang sendiri........

Seperti biasa pagi hari bangun tidur aku langsung pis. Tapi pagi ini saya syok....bukan flek yg kulihat di cd ku. melainkan bercak darah segar layaknya datang bulan.....

Kaget & sedikit terkendali. Karena aku merasa bayi ku masih sehat & menendang dengan baik. Bisa jadi ini polipku.....

Langsung ku panggil my hubby...lalu kukasih lihat & di foto supaya bisa dijelaskan berapa banyak darah yg keluar. 

Secepatnya juga kami bersiap & menunju RS. Family. Berhubung hari tersebut bukan jadwal praktek dokterku....maka instruksi pertamanya saya harus langsung ke ruang bersalin, gunanya untuk mendapatkan pertolongan pertama dulu....yaitu pemeriksaan intensif sambil dilaporkan ke dokter yg menanganiku.

Sesuai instruksi....begitu sampai saya langsung masuk ke ruang bersalin & tak lama seorang suster pun datang menanyakan keluhanku lalu dicatat & datanglah sebuah alat ultrasound untuk mengukur detak jantung bayiku selama 1 jam.

Dan hasilnya syukurlah bayiku sehat & normal....lalu aku disuruh tunggu & suster pun sedang berusaha menghubungi dokterku, yang memang dari pagi saya hubungi belum berhasil & ternyata dokter sedang ada operasi pasien di RS lainnya.

Sekitar 1 jam kami menunggu akhirnya dokter pun datang....setelah melihat hasil periksa ultrasound yg sehat, dokter memintaku untuk USG....hasilnya pun bagus & terakhir dokter ku bilang...."berarti tinggal polip mu yg belum saya periksa....."

Begitu diperiksa....inilah penyebabnya, "polipmu sudah mau lepas, jadi saya akan mencoba menariknya" kata dokterku dengan tenang. Akhirnya saya pasrah saja dan membiarkan dokter melakukan pekerjaan nya sampai tuntas. Dan hanya dalam 20 menit....semua nya sudah selesai. Saya pun disuruh pulang dan dibekali obat untuk pendarahan yg keluar akibat si polip.

Syukur saya masih dalam keadaan normal & seger. darah pun sudah mulai berkurang....sampai hari ke 3 setelah kejadian....darah sudah bersih.

Saya pun mulai kembali beraktiftas keliling mall seperti biasanya......

******************************************************************************************************************

Dimasa semester 2 ini......
Saya lalui dengan senang & bersyukur.....karena saya tak melalui & berjuang seorang diri. 
My hubby dia yang paling spesial, karena dia menjaga, melindungi, membantu & mendukungku dikala aku putus asa, takut & kalah......

My hubby, telah mengubah aku menjadi tegar, kuat, tenang & terkontrol......semuanya terasa ringan & mudah, karena dia selalu ada & siap disampingku.......

to be countinue......

jalan2 saat aku sudah hamil 6 bulan
 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(1)
Diposting oleh The Lady M

My First Semester

Label:

Dimulailah sekarang perjalanan masa kehamilan ku....yang akan dijalani selama 9 bulan.

Dari 9 bulan ini akan dibagi menjadi 3 semester. 
1st semester 1 - 3 bulan, 
2nd semester 4 - 6 bulan, 
3rd semester 7 - 9 bulan.

Dan dari tiap tahap semester tersebut so pasti....akan banyak perjuangannya. Karena sebuah kehamilan itu akan mempengaruhi hormon dalam tubuh kita. Yach namanya juga....ada sebuah kehidupan didalam tubuh kita, jadi semua yg ada dalam tubuh kita akan menjalani or mengalami penyesuaian hormon.

Inilah suka & duka nya menjadi seorang calon mommy & mengandung.....sesuatu yg berharga dalam perjalanan hidup sebagai seorang wanita & juga istri....ini adalah proses kehidupan.

***************************************************************************************************

Semester pertama ku...... semuanya berbanding terbalik......

Semester awal saya berbeda dengan umumnya. Justru saya mulai lebih merasakan efek kehamilannya pas bln ke 2 sampai bln ke 4.

Aku tak akan pernah menduga jika kondisi staminaku akan berubah 180 derajat atau kebalikannya.

Staminaku langsung menurun....alias lebih gampang lelah & konsentrasiku pun mulai menurun alias kurang fokus. 

Lelahnya bukan lelah seperti biasa, tapi lelah yg dahsyat. Untuk berjalan keliling kompleks aja sudah ngos - ngosan & maunya dibawa tidur terus. Bahkan untuk mengerjakan urusan RT pun saya kurangkan & meminta bantuan My Hubby...karena gak sanggup kerja semua sampai selesai.

Sooo.....selama semester 1 ku, aku asli tidak memiliki banyak aktifitas. Yang ada semua aktifitas sehari - hariku bisa dibilang off total. 

Jangankan aktifitas, mood pun naek turun & konsentarsi otak yg melemah....akhirnya imbas ke hobbyku yang suka hunting foto, kuliner, traveling....blogging & browsing meredup selama beberapa bulan.

Tapi disela kelelahanku 1 hal yang saya syukuri adalah.....saya tidak merasa mual or morning sicks, itulah kelebihan & berkatku. 

Ternyata penyebab saya tidak mengalami morning sicks itu ada penelitian ilmiahnya loh...& itu baru saya temukan pas lewat masa semester awal ku....

Nich sedikit cuplikannya:


Berdasarkan penelitian, ditemukan bahwa para ibu yang tidak mual memiliki kadar zat besi, zinc, dan yang paling esensial adalah vitamin B 6 (pyridoxine) yang memadai. Setidaknya bila Anda hendak merencanakan kehamilan, konsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi dan tinggi mineral dan vitamin tersebut. Wanita membutuhkan setidaknya 1,9 miligram vitamin B 6 setiap hari untuk membantu membuat antibodi, sel darah merah, dan neurotransmitter yang nantinya untuk memenuhi kebutuhan janin. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin B6 atas dasar saran dokter. (oleh Dr. Noroyono Wibowo, SpoG – Ketua Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia)

Apakah mungkin yach...karena sebelum kehamilan, saya sempat konsumsi susu prenagen untuk persiapan hamil. Itukah penyebab saya terhindar dari morning sicks? 

********************************************************************************************************************************

Ada kekurangan juga ada kelebihannya.....

Walau tidak mengalami mual - mual...justru saya bermasalah dengan lambung saya. Awalnya saya belum tau kalo ini gangguan lambung, karena pada dasarnya saya sangat jarang mengalami penyakit maag. 

Saya selalu merasa cepat lapar, padahal sudah makan. Dan lapar tersebut menyerang jika saya mulai melakukan banyak pergerakan or kondisi mulai lelah. Jika lapar itu menghampiri rasanya lemas & keluar keringat dingin....selain itu aku merasa seperti ingin mual tapi tidak muntah...hanya ingin cepat makan saja.

Akhirnya untuk menyiasati rasa lapar & supaya tidak berat badan tidak naik berlebihan, maka saya konsumsi minum quacker oat meal. 

Ternyata, oat ini juga mengandung nilai asam folat yg tinggi selain susu hamil yg saya konsumsi sampai enek2 rasanya, maklum bukan pengemar susu, jadi sedikit tersiksa saat hamil diharuskan konsumsi susu.

************************************************************************************

Apa yg kusuka menjadi tidak suka.....

Selama kehamilan....pola makanku pun juga ikut berubah. Yang sebelumnya suka menjadi tidak suka bahkan bisa dibilang enekkkk abizzzz....yg sangat terasa adalah si brokoli yg jadi imbas pertama lalu di ikuti beberapa jenis sayuran lainnya macam oyong, sawi putih, sawi kriting, daun katub, bayam tumis dan masih ada beberapa jenis sayuran lagi yg kumusuhi selama hamil.....

Selain sayuran aku juga benci dengan bau bauan, terutama masakan tumis yg menggunakan bawang putih & bombay. Alhasil saya hanya mau makan - makanan yg bening2 saja tanpa bau bauan. 

Asal tau saja yach....semenjak benci dengan makanan saya pun benci memasak bahkan imbas sampai nonton acara masak2 pun saya bisa enek & pingin muntah karena geli liat masakannya.....hahaha....perubahan yg aneh pada masa kehamilan.

Benci sayuran bukan berarti saya mengalami kesulitan makan. Justru malah inilah gawatnya....saya lebih suka makan daging, pokoknya masa2 tersebut "hidup daging" kecuali bakso....ohhhh....benci & enek liat bakso. 

by: google
Nah karena kuatir sembelit aku imbangi dengan banyak makan buah2an....dari sinilah saya mendapatkan serat yang cukup sehingga terhindar dari masalah susah pub. Syukur di masa ini saya bisa sadar & memicu diri untuk rajin konsumsi buah...semua buah kusantap & yang paling mudah didapat serta bisa mengganjal rasa lapar pilihan jatuh pada buah apel.



Bahkan buah apel sangat bermanfaat besar untuk ibu hamil, karena dapat membantu sang baby mengurangi resiko alergi & asma.


Selain apel yang hampir setiap hari aku makan, diselingi juga dengan pepaya, pisang & kiwi...supaya tidak bosan, lalu mangga pas lagi musim juga.

***********************************************************************************

Masalah ngidam - mengidam.....

Hahaha....bagi saya pribadi jujur, ngidam itu hanya mitos dan hanya ada di Indonesia. Dan 1 hal lagi...saya paling benci mitos.

Mitos bagi saya hanyalah kepercayaan dalam masyarakat secara turun temurun tanpa bukti penelitian ilmiah, fakta & logika. Semuanya hanya berdasarkan pikiran & sugesti, hayalan manusia saja.

"klo hamil, trus ngidam....harus dituruti loh, klo tidak nanti babynya ngiler...."
 Bisakah anda tunjukan fakta dengan bukti ilmiah dan logika??????



Ini nich bukti ilmiah baby kenapa bisa ngiler......





Saya dasarnya mang suka hunting kuliner...dan sewaktu single, semua orang pasti tertawakan saya jika hamil pasti ngidamnya gawat or berat badan ku pasti melonjak tajam.

Dan buktinya.....saya bukan masuk kategori orang yang ngidam sampai ngotot & harussss punya, jika tidak dapat bisa penasaran.

Justru selama hamil saya lebih pemilih soal makanan karena rasa enek yg merampas selera makanku. Walaupun enek tetep saya bawa enjoy...jadi sistemnya, saya berusaha merangsang selera makanku terhadap beberapa makanan favoritku yg belum masuk kategori enek. Jika dipancing berhasil...yach saya akan makan. Ini harus kudu dirangsang di mind set, soalnya kita makan untuk perkembangan janin kita juga.

***************************************************************************************************************************************************************************

Hal yang tak terduga.....

Memasuki 3,5 bulan...aku tak tau apa yang terjadi didalam perutku. Beberapa hari itu saya mengalami flek flek ringan...keluar darah dengan bentuk seperti serat kapas.

Tidak ada rasa kuatir, saya hanya cerita saja ke orang tuaku dan dikasih minum ramuan jamu cina Ang Ta Yao yg dicampur kacang hitam.

Alasan saya kasih tau orang tuaku, karena mama juga dulu pernah mengalami pendarahan bahkan macam datang mens. Selain itu tante dan tanteoma ku juga mengalami hal yg sama. Bisa dibilang pengalaman tetua tetua keluargaku pernah mengalaminya. Jadi untuk pertolongan pertama selama 1 minggu dicoba ramuan herbal dulu. Apalagi pola flek saya terbilang unik.

Pola flek saya hanya muncul pada pagi hari saja setelah saya olahraga jalan pagi. Dan fleknya selalu dikit dan berbentuk serat halus macam kapas. Jika saya sudah membersihkan lalu istirahat berbaring....flek tersebut tidak keluar. Walaupun keluar, itupun sangatlah sedikit dan hanya tercetak saat saya membasuh sehabis pis. Sampai malam hari kondisi pun bersih. Dan akan mulai lagi selalu dipagi hari. 

Karena selama 1 minggu tak ada kemajuan....akhirnya saya putuskan untuk kembali ke dokter untuk pertegasan diagnosa.

Dan jrenggg.....hasilnya akhirnya ketahuan, di mulut rahimku ada polip. Karena jaraknya jauh maka ini tergolong aman dan tak menganggu janinku.

Karena aku kaget, kuatir dan belum tau apa itu polip....maka saya minta penjelasan dari si dokter. Apalagi pas awal kehamilan telah diperiksa bahwa kondisi ku bersih, kenapa bisa muncul polip? Masa tidak terlihatkah?

Inilah penjelasan dari sang dokter....

Memang bener pada awal pemeriksaan kondisi saya bersih. Dan si polip bisa muncul saat ini karena dipicu oleh hormon kehamilanku. Beruntungnya polip ku yg tumbuh ini masih kecil berupa tungkai sekitar 2cm. Dan dokter pun menyarankan saya untuk istirahat dulu sementara sampai stop fleknya.

Si polip ini sebenarnya berupa daging timbul & penanganan nya pun tergantung kondisi pertumbuhan si polip, Misalnya:

1. Jika polipnya tumbuh semakin besar maka harus di couter alias operasi kecil cukup dipotong saja. Apalagi pas sampai di bulan 9 dan menghalangi jalan keluarnya baby itu bisa Cecar.

2. Karena polip berupa daging yang tumbuh...dia bisa saja lepas sendiri karena gesekan pada saat kita berjalan.

3. Jika polip ini tidak tumbuh pesat & mendekati saat kehamilan...maka di ijinkan lahir secara normal. Bahkan karena dorongan kontraksi & keluarnya si baby, polip bisa saja terlepas secara otomatis.

4. Ada kemungkinan juga si polip bisa hilang sendiri begitu dekat dengan bulan kelahiran.

Setelah mendengar penjelasan dokter & dihibur untuk tidak terlalu kuatir dengan si polip. Akhirnya saya sedikit tenang karena telah mendapat penyebab fleknya.

Tidak stop dengan penjelasan dokter saja.....saya pun mencari informasi lewat om google tentang si polip & hasilnya....tidaklah bahaya & menyeramkan kok....ternyata banyak juga kasus yang sama dengan saya, mereka pun bisa lancar dalam melahirkan.




http://www.tanyadokter.com/consultation-topic.asp?zona=CONS&discussionID=61872&discussionTypeID=9

  
Nah hal lucu kemudian muncul lagi....setelah diperiksa dari dokter, selama 1 minggu dan lebih...flek saya tidak muncul sama sekali. Justru yg muncul adalah keputihan yg berwarna kuning macam nanah, syukurnya sich tidak menimbulkan bau maupun gatal & sekali lagi munculnya saat saya banyak bergerak yang artinya...memang saya harus istirahat sesuai petunjuk dokter.

Akhirnya masa bedrest saya pun bertambah panjang lagi.....sampai bulan ke 4 dengan kondisi jika banyak melakukan gerak....si putih nongol deh, jika istirahat....semuanya akan dalam keadaan bersih & kering. 

Yach...jujur bosan abizzz....karena waktuku habis hanya untuk bedrest & lelah.....

continue to 2nd semester......


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh The Lady M
Langganan: Postingan (Atom)